Haptonomie

Vandaag op uitnodiging van Joyce Smeets, maakte ik voor het eerst écht kennis met haptonomie en wat een dag werd het.

Onder de uiterst precieze begeleiding van Eric Elbers mocht ik samen met een groep van acht deelnemers ervaren wat haptonomie doet, zichtbaar maakt en vooral: laat voelen. In Antwerpen werd het een dag die zowel lichamelijk als innerlijk iets in beweging zette.

Eric werkte met subtiele aanrakingen die precies pasten bij wat er in ieder van ons leefde. Geen enkele beweging was willekeurig; alles was afgestemd, zorgvuldig, open en uitnodigend. Via zijn aanrakingen ontstond ruimte in het lichaam,  ruimte die je soms pas voelde op het moment dat ze er kwam. Spanning werd zichtbaar zonder oordeel. Het lijf begon te spreken.

Voor mij, met mijn achtergrond in systemische opstellingen, voelde deze benadering als een verdieping van iets wat ik al kende.

Systemisch werk laat patronen en dynamieken in het veld zien; haptonomie laat diezelfde patronen voelen in het lichaam zelf. Waar opstellingen werken met representanten en posities in de ruimte, werkt haptonomie met de fysieke werkelijkheid van het hier en nu. Je lijf als spiegel. Je lijf als waarheid. Je lijf als startpunt van erkennen. En daarin sluiten deze werelden prachtig op elkaar aan.

Waar het systemisch werk zichtbaar maakt wat er speelt, laat haptonomie je ervaren hoe het in je zit.
Waar opstellingen ruimte geven aan het grotere geheel, geeft haptonomie ruimte aan het innerlijke landschap.
Waar systemisch werk gaat over ordening, plek en verbinding, gaat haptonomie over aanwezigheid, aanraking, het durven voelen van jezelf in relatie tot de ander.

De manier waarop Eric werkte, raakte exact dat punt waar beide disciplines elkaar ontmoeten.
Door zijn aanraking werd voelbaar waar het lichaam vasthield, waar energie stagneerde, waar iets in mij nog bescherming bood of juist naar voren wilde komen. Tegelijkertijd nodigde hij uit om woorden te geven aan wat zich in mij aandiende en deze naar buiten te brengen. Mijn gevoel, mijn intentie, mijn binnenwereld mocht naar buiten, niet om getroost te worden, maar om gezien, gedragen en doorgegeven te worden.

Door de aanraking begon het te stromen.
Een beweging waarin je zowel gever als ontvanger bent.
Een wisselwerking die je in je hele lijf kunt voelen.

Na de sessie voelde mijn lichaam anders: ruimer, zachter, rustiger, krachtiger, meer geaard. Alsof er iets open was gegaan waardoor energie vrijer en steviger zijn weg kon vinden.

Deze dag was niet alleen een kennismaking met haptonomie, maar een verrijking van alles wat ik al kende vanuit het systemisch werk. De overlap is groot, en de combinatie is nog groter. Ze versterken elkaar, verdiepen elkaar, spiegelen elkaar. Samen geven ze een vollediger beeld van wat er in mensen leeft  en hoe dat werkelijk gevoeld en ervaren kan worden.

Mocht je meer willen weten over Haptonomie of het zelf willen ervaren, maak dan zeker contact met Eric Elbers en/of Joyce Smeets.

Michiel